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おきらく法SO局

新井哲三郎法律事務所のスタッフが毎日の小さな発見・マイブームなどを綴るブログです。

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ランニング開始しました

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世界陸上に刺激されたわけではありませんが、
夜にランニングをしています。
といっても30分ほどですが。

家での腹筋や腕立てではどうも偏るなぁと思い、
全身使う基本の走るという選択にしてみました。

筋肉痛が翌日とその次の日にきましたが、
3日も過ぎるともう慣れるものですね〜

目標はケガなく継続する事と2kg体重を落とす
です。

| 雑記 | 20:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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